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物心ついた時から悩みの種の便秘が解消！-乾燥マンゴー-

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身体の中からまずはキレイに♪腸内洗浄

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断食道場や断食の効果が口コミで広がってきている。知人が40日のコースに参加することにしたが、その経験もまとめる。自然の中で、指導も付いた、ホテルタイプ、温泉もある断食道場も増えてきたが、断食道場を選び、利用する場合の注意点をまとめる。

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便秘は、お腹が苦しいだけではなくて、出ないことで心のストレスにもなり、美容にも健康にも悪影響です。ぜひ、自分にあった、便秘解消法を知っておきましょう。

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